zondag 18 november 2012

training 17-11-2012

Afgelopen week helaas weer niet kunnen trainen, dinsdag had Kevin helaas andere bezigheden. En de donderdag moest hij helaas overwerken. Tja erg jammer, maar helaas hoort dat erbij.

Gister dus eindelijk weer kunnen trainen. De planning was om max. 10 km te doen.

Rond een uur of 1 waren we in het bos. Hondjes ingespannen, en daar gingen we. We liepen lekker, ze luisterden prima, tempo zat er goed in. Tot we op zo'n 2 km zaten. Toen begonnen ze te sjokken. Toch nog door laten lopen. En als ze stil stonden gewoon stil blijven staan. Al gauw liepen we dan ook weer verder. Na zo'n 5 km begon het tempo er weer beter in te komen.

Uiteindelijk omdat we wat verkeerd reden 12,04 km gereden in 57 minuten. Dus onze gemiddelde lag wat lager dan ik wil. Maar dan nog ging het super goed.
We hebben heerlijke paden gelopen, heuveltjes op en af. Ging echt super!

OP naar vandaag! De hondjes zijn al afgewaterd. Vandaag echt zeker 10km doen en niet meer!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten